O aparelho fonador e os cuidados a ter com a voz e o ouvido

A gravura seguinte represente o nosso aparelho fonador, o qual usamos sempre que falamos ou cantamos:




Como podemos verificar na referida gravura, a fala e o canto envolvem desde o aparelho respiratório -- constituído pelo Diafragma, Pulmões e Traqueia, e o qual é responsável pelo expelirmos o ar que irá conduzir a nossa voz até à audição de quem nos esteja próximo --, passando pelas Cordas Vocais -- são estas que põem as moléculas do ar em vibração, produzindo o som --, e terminando na nossa Cabeça que, com todos os seus elementos constituintes (Língua, Dentes, Trato Vocal, Palato Mole, Céu da Boca, etc.), vai funcionar como uma Caixa de Ressonância, modificando e amplificando o respetivo som produzido pelas Cordas Vocais. É este sistema complexo que nos permite emitir som falado ou cantado.
Para além de percebermos o funcionamento básico deste nosso aparelho fonador, há que ter profunda consciência quanto aos cuidados a ter com a voz e com ouvido:
  • Devemos evitar gritar, tanto para falar como para cantar, usando ao invés as nossas Caixas de Ressonância naturais como forma de amplificarmos o som emitido, aumentando assim o seu volume sonoro;
  • Beber sempre bastante água;
  • Evitar ambientes muito secos, nomeadamente o uso excessivo do ar condicionado;
  • Antes de cantar procurar relaxar a cavidade da boca e o corpo como um todo;
  • Ao cantar manter a postura ereta e relaxada.
  • Evitar bebidas alcoólicas e cigarros;
  • Tratar eventuais alergias respiratórias e problemas gástricos;
  • Evitar usar fone de ouvido interno.

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